Růst lidského těla je výsledkem dělení a proliferace kostních buněk a růst kostí vyžaduje podporu příjmu až 31 živin.Plodiny rostou vysoko potřebují hnojivo, zvířata rostou rychle potřebují krmivo, dostatečnou výživu k plnému růstu, aby rostly rychle, dlouho vysoko.Lidé často rostou konzumací zeleniny a ovoce, které vyžadují méně živin, aby vyrostly, takže dozrání trvá až 20 let.Jaké živiny tedy mohou lidé přijmout, aby byli vyšší stejně rychle jako plodiny?Vědecké výzkumy ukazují, že kromě kvalitního spánku a správného pohybu potřebuje lidské tělo k růstu výšky až 31 živin současně.Samozřejmě s některými léky může být vhodné spolupracovat, ale i podpořit růst organismu.
1: HGH
Růstový hormon (GH) nebo růstový hormon, také známý jako lidský růstový hormon (hGH nebo HGH), je peptidový hormon, který stimuluje růst, reprodukci buněk a regeneraci buněk u lidí a jiných zvířat.Proto je důležitý v lidském rozvoji.GH také stimuluje produkci IGF-1 a zvyšuje koncentraci glukózy a volných mastných kyselin.Je to receptorově specifický mitogen na určitých typech buněk.GH je 191-aminokyselinový jednořetězcový polypeptid syntetizovaný, skladovaný a vylučovaný buňkami růstového hormonu v boku přední hypofýzy.
2：GH lze použít k léčbě stavů, které způsobují malý vzrůst, ale nesouvisejí s defekty GH.Výsledky však byly méně dramatické než výsledky připisované výhradně nedostatku růstového hormonu.Další příklady příčin nízkého vzrůstu, které jsou často léčeny GH, jsou Turnerův syndrom, poruchy růstu sekundární k chronickému onemocnění ledvin u dětí, syndrom Prada Williho, omezení intrauterinního růstu a těžká idiopatická malá postava.K dosažení významného zrychlení růstu za těchto podmínek jsou nutné vyšší („farmakologické“) dávky, což vede k hladinám v krvi výrazně nad normálními („fyziologickými“).rHGH byl také schválen FDA pro udržení svalové atrofie v důsledku AIDS
3：
Čeho je třeba si všímat při prodlužování života?
Kromě nízkého vzrůstu způsobeného nemocemi, které musí lékaři pečlivě řešit, se většina teenagerů s nízkým vzrůstem musí spoléhat na vlastní úsilí, aby prozkoumali růstový potenciál své výšky, upravili stravu a životní styl a dodržovali speciální fyzické cvičení:
1. Rozumná regulace stravy, ne částečné jídlo, nepřejídání, nejen zajistit dostatečnou výživu, ale i vhodnou kontrolu.Nekuřte, nepijte;
2. Život by měl být pravidelný, spánek by měl být dostatečný, pravidelný, nejlepší je spát tvrdá postel, polštář by měl být menší než 5 cm;
3. Dbát na vlastní zdravotní péči, prevenci nemocí, včasnou léčbu nemocí.Přečtěte si knihy o výzkumu krátkého těla a růstu a vývoji s výškou.Pokud nerozumíte, naučte prosím svého lékaře, aby si rozšířil své znalosti a aby vaše jednání vedl pomocí vědy.
4. Udržovat si fyzické a duševní zdraví, bohatý rekreační život, emoční stabilitu, bezstarostný růst a rozvoj
4:
Proč mohou spát dostatečně vysoké děti?
Často se říká, že děti, které dostatečně spí, budou vyšší, a to je vědecký fakt, který je zcela pravdivý.Nejdůležitějším hormonem pro růst dětí je růstový hormon.Růstový hormon je vylučován více, když spíte, než když jste vzhůru.Produkce růstového hormonu je nejvyšší během spánku.Zejména v období puberty produkce růstového hormonu vrcholí, zejména v noci.Růstový hormon se nejvíce vylučuje během hlubokého spánku na začátku spánku, kdy koncentrace růstového hormonu v krvi dosahuje svého vrcholu.Pokud je spánek narušen a spánek se zkracuje, snižuje se vylučování růstového hormonu a může být ovlivněna i výška.
Nezapomínejte prosím na důležitost spánku
Spánek hraje důležitou roli v růstu a vývoji dětí.Růstový hormon se nejvíce vylučuje v noci.Spánek je navíc důležitý, protože v noci, kdy člověk leží na posteli, jsou dolní končetiny osvobozeny od podélné gravitační síly a kosti si mohou dostatečně odpočinout.Ve stoji je váha horní části těla na celé spodní části těla.Růstový hormon se také vylučuje více vleže než ve stoje.Nedá se říct, že tělo ve spánku roste.Rodiče, myslete na to.Je množství spánku, které je pro děti tak důležité, zkracováno nudnou televizí a videohrami?
Čas odeslání: 10. března 2023